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Le bulbe de lys (Bai He) est une plante prisée en médecine traditionnelle chinoise, réputée pour sa double capacité à humidifier les poumons et à apaiser l'esprit. Ce guide explore ses usages historiques, la recherche moderne et ses applications pratiques, de l'apaisement de la toux sèche à la réduction de l'anxiété. Découvrez comment intégrer le Bai He à des recettes comme le congee et apprenez-en plus sur son rôle dans le bien-être holistique grâce aux bracelets à base de plantes. Consultez toujours un professionnel avant utilisation.