Que doivent faire les diabétiques s’ils sont déprimés et anxieux ?

Le diabète n'est pas seulement une maladie chronique, il a également un impact important sur la qualité de vie et la psychologie des personnes. Les personnes atteintes de diabète ne peuvent pas manger comme elles le souhaitent, mais doivent tester leur glycémie à plusieurs reprises et s'inquiéter de diverses complications. Au fil du temps, le diabète Les patients sont sujets à diverses émotions négatives telles que l'anxiété et la dépression.

Et ces émotions négatives affecteront la glycémie des diabétiques. Selon des enquêtes, environ la moitié des diabétiques souffrent à des degrés divers d’anxiété et de dépression. Par conséquent, afin d'améliorer l'humeur et de briser le cercle vicieux de la mauvaise humeur, la psychologie des patients diabétiques doit être intervenue et ajustée le plus tôt possible.

La dépression est l'une des complications courantes du diabète, mais comme les symptômes de la dépression sont relativement cachés, si vous n'y prêtez pas attention, même les membres de la famille auront du mal à détecter la tendance à la dépression chez les patients diabétiques.

Lorsque le diabète est diagnostiqué pour la première fois, de nombreuses personnes ne peuvent pas accepter la réalité et continuent de se demander pourquoi moi ? Généralement, lorsque les gens reçoivent une nouvelle qui les frappe durement, afin d'éviter d'être trop stimulés mentalement, ils choisissent de la nier, puis s'adaptent lentement. S’ils ne s’adaptent pas à temps, ils deviendront déprimés.

Frère Li a 48 ans et on lui a diagnostiqué du diabète il y a six mois. Lorsque le médecin le lui a dit, il n’en a pas cru ses oreilles. Trois mois se sont écoulés et de nombreuses personnes diabétiques sont sorties de l’ombre. Cependant, frère Li refuse toujours d'admettre qu'il souffre de diabète, refuse de prendre des médicaments antidiabétiques, son caractère empire et il n'est pas intéressé à jouer aux échecs et à la pêche, ce qu'il aime. , et ont des difficultés à s'endormir, à se réveiller tôt, etc. En fait, ce sont des manifestations de dépression.

En fait, l’humeur dépressive n’est pas seulement ressentie par les patients diabétiques, mais peut également être ressentie par des personnes normales. Les patients diabétiques doivent apprendre à ajuster leur mentalité, comme faire de l'exercice, parler à d'autres diabétiques ou à des membres de leur famille, demander l'aide d'un psychologue, etc.

Tout d’abord, nous devons comprendre que même si le diabète ne peut pas être guéri, grâce à un régime alimentaire raisonnable, à de l’exercice et à des médicaments scientifiques, la maladie peut être bien contrôlée et le patient peut travailler, étudier et vivre comme une personne normale.

Deuxièmement, nous devons nous renseigner sur le diabète. Ce n’est qu’en stabilisant la glycémie et en contrôlant la maladie que les personnes atteintes de diabète pourront véritablement avoir confiance et espérer dans leur cœur pour affronter l’avenir.

Troisièmement, communiquez davantage avec les membres de votre famille lorsque vous rencontrez des difficultés. Parfois, les membres de la famille ne peuvent pas comprendre le sort des patients diabétiques. Vous devez permettre aux membres de votre famille de mieux vous comprendre.

Enfin, s'il est difficile d'ajuster vos émotions, vous pouvez demander des conseils psychologiques ou des médicaments à un psychologue.