Ces conseils pour contrôler le sucre sont tous faux

Les gens disent que la réflexion détermine la issue, et il en va de même pour la gestion du diabète. Et s’il n’y a pas de méthode de gestion correcte ? Aujourd'hui, la plateforme WeChat Diabetes Friends (tnbzy2013) lance un article sur les malentendus courants concernant le contrôle du sucre. J'espère que vous le changerez si vous l'avez, et vous encouragerez si ce n'est pas le cas. Si vous le trouvez utile, partagez-le autour de vous !

Malentendu 1 : Ma glycémie a toujours été très stable, mais maintenant je suis trop occupé au travail et je me sens fatigué quand je rentre à la maison tous les jours, donc je n'ai plus besoin de faire d'exercice.

Approche correcte : De nos jours, il est recommandé aux jeunes enfants de faire deux heures d'exercice chaque jour. Sans parler de ceux d’entre nous qui souffrent de diabète, nous devons faire de l’exercice si notre glycémie est bonne. L'exercice pour le diabète est connu comme le moyen le plus économique de réduire la glycémie, y compris les exercices d'aérobic et les exercices de résistance ; s’ils sont combinés, ils sont plus propices à la stabilisation de la condition.

Les formules courantes d'exercices pour le diabète sont « un, trois, cinq, sept, neuf ». Parmi eux, « un » représente : faire de l'exercice une heure après un repas ; « trois » représente : exercice pendant 30 minutes ; « cinq » représente : faire de l'exercice 5 fois par semaine ; « sept » représente : le pouls ne dépasse pas 170 ans lors de chaque exercice ; " "Neuf" représente : l'exercice doit être à long terme et persistant.

Remarque : lorsque les fluctuations de la glycémie sont importantes ou que les complications sont graves, vous devriez consulter un spécialiste avant de faire de l'exercice. Ne faites pas d'exercice à l'aveugle, sinon une hypoglycémie pourrait survenir ou l'état d'origine pourrait être aggravé.

Malentendu 2 : J’injecte de l’insuline au même endroit chaque jour. Est-ce trop compliqué de changer de place ?

Approche correcte : L’insuline a pour effet de favoriser la croissance des tissus. S'il est toujours injecté à un certain moment, une induration peut se former avec le temps, ce qui ralentira l'absorption de l'insuline, entraînera une augmentation de la dose d'insuline et un contrôle instable de la glycémie. Le site d’injection d’insuline correct est comme indiqué ci-dessous :

Malentendu 3 : Ma glycémie a toujours été très stable. Je le prends tous les jours quand je veux le prendre, et je ne le prends pas quand je ne veux pas le prendre.

Approche correcte : lorsque le médecin vous prescrit de l'insuline, cela signifie que la fonction des îlots pancréatiques de votre corps n'est pas aussi bonne qu'avant ou que vos complications physiques sont plus graves. Si un ami diabétique arrête de s'injecter de l'insuline à volonté, cela entraînera facilement d'importantes fluctuations de la glycémie ou aggravera les complications, et alors vous Devoir être à nouveau « invité » à l'hôpital n'en vaut pas la peine.

Mythe 4 : J'ai pris de l'insuline et je peux manger quand je veux. Quand je me sens malheureux, je ne mange pas pendant une journée entière et je n'ai jamais eu de problèmes.

Approche correcte : Chaque type d’insuline a une heure d’apparition et une heure de pointe fixes. Si vous ne mangez pas à temps selon les instructions du médecin, une hypoglycémie surviendra. Si vous le faites en extérieur sans personne à proximité, les conséquences seront désastreuses !

N'ayez pas peur de dix mille, ayez juste peur de l'inattendu. Ne risquez pas votre vie. Il vaut mieux être prudent dans la vie !

Malentendu 5 : Ma glycémie a été instable récemment. Lorsque j'ai pris de l'insuline, j'ai ajouté des médicaments hypoglycémiants oraux, tels que des comprimés de glipizide, de répaglinide et de metformine. Ce sont tous des médicaments hypoglycémiants. J'ai ajouté ce que j'avais à la maison sans rien demander. J'ai été médecin.

Approche correcte : l'insuline est souvent utilisée en association avec des biguanides, des inhibiteurs de l'α-glucosidase et des thiazolidinediones. Il n'est généralement pas utilisé avec les sulfonylurées, les glinides, le peptide-1 de type glucagon et ses analogues. Utilisez-le en association avec des inhibiteurs de la DPP-4, sinon cela provoquerait facilement une hypoglycémie. Si vous ne les comprenez pas et mélangez des médicaments à volonté, cela risque de provoquer une hypoglycémie sévère avec des conséquences graves.

Recommandation : Lorsque vous devez ajuster votre médicament, assurez-vous de consulter un spécialiste et ne faites pas d'ajustements en privé.

Malentendu 6 : J’injecte une insuline rapidement et je la termine en quelques jours. Cela ne fait que quelques jours. Il n’est pas nécessaire de conserver l’autre insuline au réfrigérateur ou dans un endroit frais. N'est-ce pas assez gênant ?

Approche correcte : n'ayez pas peur des ennuis lorsque vous faites les choses. Les détails déterminent le succès ou l’échec. Le stockage de l'insuline est un petit détail dans la gestion du diabète. Vous devez bien faire ça.

L'insuline doit être conservée au réfrigérateur (2-8 ℃). L'insuline conservée au réfrigérateur doit être sortie du réfrigérateur 1 heure avant l'injection et réchauffée avant utilisation. Les médicaments trop refroidis ne sont pas facilement absorbés après injection et peuvent provoquer une lipoatrophie. . L’insuline peut être conservée à température ambiante pendant 28 jours. Ainsi, si l’insuline a été chargée dans le stylo, il n’est pas nécessaire de la mettre au réfrigérateur. Placez-le simplement dans un endroit sombre et frais à l'intérieur, à l'abri de la chaleur et de la lumière.

Remarque : si vous mangez au restaurant ou voyagez, la température peut changer, vous devez donc emporter un sac de glace avec vous pour maintenir une température appropriée. L'insuline congelée ne doit pas être décongelée avant utilisation en raison d'un stockage inapproprié.

Malentendu 7 : Je n'ai pas les symptômes de polydipsie, de polyphagie, de polyurie ou de fatigue annoncés par le médecin. J'ai de l'énergie pour travailler tous les jours. Je n'ai pas besoin de vérifier ma glycémie tous les jours. C'est trop gênant. Je peux attendre jusqu'à ce que je me sente mal à l'aise.

Approche correcte : lorsque vous consultez un médecin, vous ne pouvez pas suivre vos sentiments et la surveillance nécessaire de la glycémie ne peut être omise.

Ceux dont l'état est instable : le spectre de glycémie doit être mesuré deux fois par semaine (y compris à jeun, 2 heures après trois repas, avant de se coucher et à 3 heures du matin) pour faciliter la compréhension de l'état et guider l'ajustement du médicament ;

Ceux dont l'état est stable : des tests de glycémie à jeun et postprandiaux de 2 heures doivent être effectués au moins une fois toutes les 1 à 2 semaines.

Hémoglobine glyquée : vérifiez une fois tous les trois mois pour refléter le contrôle de la glycémie au cours des 2 à 3 derniers mois.

Microalbumine urinaire : mesurée tous les six mois. C'est un signe précoce de néphropathie diabétique.

Biochimie sanguine complète (incluant la fonction hépatique, la fonction rénale, les lipides sanguins, etc.) : Vérifiez tous les 6 mois. Tension artérielle : Mesurez-la au moins une fois par semaine.

Examen du fond d'œil : une fois tous les 3 à 6 mois.

Électrocardiogramme : une fois tous les 3 à 6 mois.

De plus, vous devez vérifier la peau de vos pieds tous les soirs avant de vous coucher.

Malentendu 8 : Si vous avez un léger rhume ou de la fièvre, vous pouvez simplement prendre des médicaments et vous n'avez pas besoin d'aller à l'hôpital ?

Approche correcte : si les personnes atteintes de diabète présentent des symptômes du rhume tels qu'un écoulement nasal ou un nez bouché au quotidien, mesurez d'abord leur glycémie. Si la fluctuation de la glycémie n'est pas trop importante et que la fièvre n'est pas évidente, ils peuvent acheter des médicaments contre le rhume à la pharmacie la plus proche et les prendre.

Si votre état ne s'améliore pas après avoir pris des médicaments contre le rhume pendant plus de trois jours, ou si vous développez une forte fièvre, des nausées et des vomissements, ou si votre glycémie fluctue considérablement et que vous avez la bouche sèche ou de la fatigue, vous devez vous rendre à l'hôpital pour consulter un spécialiste. traitement à temps.