L'obésité augmente le risque de 18 cancers

Dans le dernier numéro de l'International Journal of Cancer, l'équipe de Wang Fulu, directeur de l'Institut de nutrition et de sécurité alimentaire de l'Université du Zhejiang, a publié un article qui révèle, à partir de données massives de 40 millions de personnes, que l'obésité augmente le risque de 18 types de cancer. .

Les hommes obèses sont plus susceptibles de développer un cancer colorectal et les femmes obèses sont plus susceptibles de développer un cancer du cerveau

Il y a trois ans, l'équipe de Wang Fulu a commencé à utiliser l'IMC comme indicateur de mesure du surpoids et de l'obésité, a extrait des informations pertinentes de 325 articles de recherche de cohortes prospectives pertinents et a établi une base de données. La base de données couvre des échantillons de 40 millions de personnes, avec des périodes de suivi allant de 4 à 30 ans. Parmi eux, 1 525 052 patients auraient présenté une apparition, impliquant 23 types différents de tumeurs malignes. Une base de données à si grande échelle a finalement abouti à la conclusion que « l'IMC est positivement corrélé au risque de cancer ».

Il est rapporté que cette étude a révélé que l'incidence de 18 types de tumeurs, dont le cancer de l'endomètre et l'adénocarcinome de l'œsophage, augmenterait à mesure que les personnes devenaient obèses : lorsque la valeur de l'IMC augmente de 5 unités, le risque de ces 18 types de tumeurs augmente. Il augmentera en conséquence de 2% à 48%. Lorsque son IMC augmente de 5 unités, cela signifie que son poids devient 85,31 kg. Cela signifie également que son risque d'adénocarcinome de l'œsophage augmente de 45 %, le risque de cancer du rein augmente de 20 % et le risque de cancer du foie augmente de 18 %...

Les chercheurs ont également découvert que la relation entre l’obésité et le cancer n’est pas la même pour les hommes et les femmes. Les hommes obèses courent un plus grand risque de cancer colorectal, tandis que les femmes obèses sont plus susceptibles de développer un cancer du cerveau et un cancer du rein.

L'obésité liée au cancer par les hormones et l'alimentation

L'obésité peut facilement conduire à des maladies cardiovasculaires, au diabète, etc., car l'obésité augmente la charge sur le cœur, épaissit le sang, bloque les vaisseaux sanguins et perturbe la sécrétion d'insuline, entre autres problèmes. Alors pourquoi l’obésité augmente-t-elle le risque de cancer ?

"Nous pensons que l'obésité provoque des problèmes au niveau des niveaux d'hormones dans le corps humain, qui à leur tour provoquent des tumeurs." Wang Fulu a expliqué : « Par exemple, une augmentation de l'IMC entraîne la plus grande augmentation du risque de cancer de l'endomètre. Médicalement, on pense que cela est lié aux niveaux d'œstrogènes, et l'obésité peut facilement provoquer des troubles de la sécrétion d'œstrogènes chez les femmes. »

Parmi ces 18 tumeurs malignes, celles liées aux hormones comprennent le cancer de la vésicule biliaire, le cancer de la thyroïde, le cancer du sein postménopausique, le cancer des ovaires, le cancer du pancréas, etc. De plus, l'adénocarcinome de l'œsophage, le cancer du rein, le cancer du foie et le cancer gastrique sont étroitement liés aux habitudes alimentaires. et les variétés alimentaires, et une mauvaise alimentation peuvent également causer des problèmes d'obésité.

"Cependant, les mécanismes physiologiques et physiopathologiques de l'interaction entre l'obésité et le cancer sont très complexes et ne sont pas encore entièrement compris. Par conséquent, les mécanismes moléculaires et cellulaires de la relation entre l'obésité et le développement du cancer, voire même le pronostic, constituent également des axes de recherche très importants. la médecine du futur et les sciences de la vie, a déclaré Wang Fulu : « La prochaine recherche que nous devons faire est de savoir si le risque de ces tumeurs sera réduit en conséquence après que les personnes obèses perdent du poids.

Perdre du poids commence par la psychologie

Dr Han Haiying de l'Institut de psychologie de l'Académie chinoise des sciences : Certaines obésités ont une certaine relation avec la personnalité et la psychologie. Pour perdre du poids, il faut d’abord en trouver la source.

Les personnes ayant une personnalité de hibou ont tendance à manger davantage de collations à minuit. Les personnes ayant une personnalité de hibou ont l'avantage d'être consciencieuses, responsables, standardisées et en quête d'excellence. Par conséquent, ils présenteront de légers symptômes obsessionnels-compulsifs. Ils veulent être plus énergiques la nuit ou se forcent à ne pas dormir même s'ils ont sommeil. Cela entraîne une sensation de faim la nuit et une augmentation de l'appétit. Les aliments riches en calories deviennent le premier choix pour les collations de fin de soirée, et la prise de poids en est une conséquence inévitable. Cependant, les personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs ne s’en rendent souvent pas compte, ce qui rend difficile la perte de poids. En plus d'éviter de vous coucher tard, vous devez également corriger votre recherche excessive de la perfection afin de détendre vos nerfs tendus et d'éviter les comportements obsessionnels.

Le perfectionnisme est exigeant et facile pour reprendre du poids. Certaines femmes perfectionnistes auront des exigences extrêmement élevées sur leur poids et leur silhouette, au point même d’être sévères. Un régime strict sera le meilleur moyen pour ces perfectionnistes du poids de se punir. Par exemple, s'ils mangent quelques bouchées supplémentaires, ils compteront immédiatement strictement les calories en mangeant et ajouteront même un exercice excessif. Cependant, ce genre de punition aura des effets négatifs. Les troubles de l’alimentation et les déséquilibres répétés vont provoquer des troubles endocriniens et augmenter l’envie de manger. Par conséquent, la suralimentation et les régimes excessifs se produiront à plusieurs reprises.

Les perfectionnistes doivent donc apprendre à accepter leurs imperfections, notamment en matière de poids. Apprenez à apprécier les autres parties de votre corps et à louer vos qualités intérieures, minimisant ainsi l'accent mis sur le poids, ce qui réduira naturellement la punition infligée à vous-même, équilibrera votre alimentation et votre système endocrinien et maintiendra votre poids à un niveau normal.

Les personnes charitables expriment leurs sentiments en mangeant. Les personnes désireuses d'aider les autres et les personnes chaleureuses sont riches en émotions et souhaitent souvent montrer leur côté généreux et enthousiaste. Cependant, ils suppriment leurs propres besoins et l’énergie négative ne peut pas être libérée, donc manger devient le moyen privilégié pour exprimer leurs sentiments. Par conséquent, les personnes charitables et charitables sont également des personnes sujettes à prendre du poids. Pour les personnes ayant une telle personnalité, ne cachez pas trop votre malheur, acceptez votre vulnérabilité émotionnelle et intérieure et essayez d'accepter l'aide que les autres vous apportent lorsque vous êtes vulnérable. Et si vous sentez qu'il y a trop d'énergie négative dans votre cœur et que vous avez envie de manger, vous pouvez essayer d'autres moyens de la soulager, comme faire du jogging, jouer au ballon, etc.