J'ai lutté contre l'hyperglycémie pendant 4 étapes avant de trouver la « recette » !

J'avais un diabète gestationnel et je suis entrée dans le stade du pré-diabète après avoir accouché. Parce que je ne l’ai pas bien géré, on m’a diagnostiqué un diabète. Pendant cette période, je ne pouvais pas contrôler ma bouche lorsque je bougeais mes jambes. Ma glycémie ne cessait de monter et de descendre. Ce n’est que lorsque j’ai rencontré davantage de personnes atteintes de diabète que j’ai trouvé le contrôle. La « recette » pour le diabète.

Le post-partum entre dans la période prédiabétique : une prise en charge non scientifique

J'ai reçu un diagnostic de diabète gestationnel à 27 semaines de grossesse et j'ai été traitée à l'insuline. Deux mois après l'accouchement, je suis allée à l'hôpital pour un examen. La valeur de la glycémie à jeun était de 4,71 mmol/L et la valeur de la glycémie 2 heures après le test de glycémie de 75 g était de 9,63 mmol/L. Le médecin l'a qualifiée de prédiabète.

Dans les deux à trois ans qui suivent l'accouchement, je fais encore plus attention à mon alimentation et je maintiens les habitudes alimentaires pendant la grossesse. Cependant, en raison de la nature de mon travail, mon niveau d’activité est très faible et ma glycémie est rarement surveillée.

En raison du contrôle alimentaire à long terme, les gens semblent toujours manquer d'énergie, leur teint n'est pas très beau et leur tension artérielle est souvent basse. Après que cette situation se soit maintenue pendant un certain temps, j'ai l'impression que si les choses continuent ainsi, la qualité de vie est trop mauvaise et le plaisir de vivre est bien moindre. Avant de vous en rendre compte, vous ne contrôlez plus votre alimentation et commencez à savourer des plats délicieux sans raison.

Je ne me souviens pas combien de temps s'étaient écoulés les jours Taotie. Soudain, un jour, j'ai toujours ressenti de la douleur après avoir uriné. Après que cela ait duré presque une journée, j'ai effectivement constaté des saignements en urinant. Pour la première fois, j’ai appris ce qu’était une infection urinaire. Au bout d'un moment, chaque fois que je mangeais, mon front et mon cou étaient couverts de sueur. En pensant avoir une telle réaction lorsque ma glycémie est élevée pendant la grossesse, mon cœur battait à tout rompre. Je suis allé à l'hôpital pour vérifier ma glycémie et mon hémoglobine glyquée avec l'espoir d'avoir de la chance. , les résultats des tests ont montré que je souffrais de diabète de type 2.

Période antiglycémique solitaire : la glycémie va et vient

La vie va et vient comme ça, je recommence à contrôler mon alimentation et je commence à prendre des médicaments. Au début, je n'ai pris qu'un seul médicament, mais bientôt je l'ai augmenté à deux médicaments. La posologie a également augmenté d'une à deux fois par jour, de 1 comprimé à 2 comprimés à la fois, mais ma glycémie est restée élevée (à jeun (plus de 10 mmol/L), mon corps a rapidement perdu du poids. en peu de temps, mon poids est tombé à plus de 80 kilogrammes. Les infections urinaires continues me rendaient également malheureuse. Les infections devenaient plus rapides et plus graves. J'étais déjà très attentif au nettoyage, mais je ne parvenais toujours pas à les contrôler. les infections urinaires récurrentes.

Après que mes enfants soient allés à l’école, j’ai quitté mon travail et je suis rentré chez moi pour les récupérer et les déposer et ajuster ma glycémie. Mon père a pris connaissance de ma situation, a calculé les calories dont j'avais besoin chaque jour en fonction de ma taille et de mon poids et les a réparties proportionnellement entre chaque repas. Il a soigneusement répertorié les recettes et a même acheté une balance électronique spéciale pour peser les aliments. J'ai mangé chaque repas selon les recettes préparées par mon père et bientôt ma glycémie est revenue à des niveaux normaux.

Même si je me taisais, je ne pouvais toujours pas bouger mes jambes et j'étais trop paresseux pour bouger toute la journée. Je suis également très déprimé. J'ai toujours l'impression que la nourriture est limitée et qu'une des joies de la vie manque.

Plus tard, sous la surveillance de ma famille, je me promenais dans la communauté tous les jours après le petit-déjeuner et le dîner. Je me sentais tellement ennuyé. Afin de m'amuser davantage, j'ai appris le Tai Chi. J'ai progressivement fait davantage d'exercice et ma glycémie est devenue relativement stable.

Les bons moments n'ont pas duré longtemps et ils ont tous dit que la cicatrice serait oubliée et que la douleur serait oubliée. Comme prévu, dès que l'humeur s'est améliorée, l'appétit s'est également amélioré et il a commencé à se livrer à diverses spécialités sans prêter attention au contrôle de sa consommation alimentaire. C'est vraiment un pas en avant, mais je ne peux pas contrôler ma bouche.

La glycémie continue de fluctuer ainsi et, dans l’ensemble, le contrôle n’est pas idéal.

J'ai enfin trouvé le "secret" pour contrôler le sucre

Par hasard, j'ai appris que les personnes diabétiques ont leurs propres organisations, comme des associations de diabétiques et des groupes d'activités pour les personnes diabétiques. En participant à des activités, j’ai fait la connaissance d’un groupe de personnes diabétiques expérimentées et actives, et elles ont partagé avec moi beaucoup de leurs difficultés. Expérience du sucre. Avant de rencontrer ces amis du sucre, je combattais seul le sucre et personne ne partageait avec moi mon expérience anti-sucre. Après avoir participé à des activités pour les personnes diabétiques, j’avais le sentiment d’avoir trouvé un organisme.

Ces dernières années, le diabète m’a apporté beaucoup de confusion et de problèmes. Après avoir fait la connaissance de ces diabétiques, leurs rires chaleureux, leur aide enthousiaste et enthousiaste et leur attitude positive envers la vie m'ont infecté et ont progressivement réduit mon anxiété. La résistance au diabète me fait à nouveau sentir que même avec le diabète, la vie peut encore être merveilleuse.

J'ai introduit leurs bonnes expériences dans ma vie et j'ai appris de leurs expériences ratées. Combinée aux conseils du médecin, ma glycémie est maintenant très stable et peut le rester pendant longtemps.

Mon secret pour contrôler le diabète est d'accepter le diabète sereinement, de combiner les connaissances théoriques des médecins avec l'expérience pratique des patients diabétiques et de le mettre en œuvre dans la vie réelle. Il ne sera plus difficile de lutter contre le diabète, et vous n'aurez plus peur du diabète.

J'espère que mon expérience sera utile aux personnes diabétiques qui sont en période exploratoire de traitement !