Comment bien surveiller la glycémie

Tout le monde est comme un enfant lorsqu’il commence à apprendre quelque chose de nouveau. Cette phrase est tout à fait appropriée pour décrire l’ajustement du dosage de l’insuline. Il n’est pas absolument impossible de bien soigner son diabète sans mesurer sa glycémie à la maison, mais cela doit être très difficile et très dangereux. Essayer de gérer le diabète sans surveiller votre glycémie à la maison, c'est comme conduire une voiture sans tableau de bord. Vous ne savez pas la vitesse de la voiture, la quantité de carburant restant dans le réservoir ou si le moteur surchauffe. Bien que la voiture puisse toujours être conduite sans ces fonctionnalités, tôt ou tard, un accident se produira ou la voiture tombera en panne sur la route.

La surveillance de la glycémie peut être grossièrement divisée en quatre catégories :

1. Surveillance en temps réel : Ce type de surveillance peut être effectué par vous-même à tout moment. Les résultats peuvent vous permettre de savoir si votre taux de sucre dans le sang et votre concentration corporelle en corps cétonique ont augmenté.

2. Surveillance de routine : il s'agit d'une surveillance régulière que vous effectuez régulièrement et qui peut vous aider à ajuster votre dose d'insuline, vos habitudes alimentaires et vos autres activités par étapes.

3. Surveillance continue : les capteurs sous-cutanés peuvent surveiller les changements de glycémie sur plusieurs jours, et ces données de glycémie peuvent être téléchargées sur un ordinateur et représentées graphiquement.

4. Surveillance à long terme : Ce type de surveillance peut refléter un contrôle du diabète à plus long terme, comme la fructosamine ou l'hémoglobine glyquée.

Alors, comment devrions-nous surveiller la glycémie ?

Nous recommandons à chaque patient diabétique, y compris les très jeunes enfants, de réaliser un profil glycémique sur 24 heures toutes les 2 semaines. Pour créer ce tableau, vous devez mesurer votre glycémie avant chaque repas et à nouveau 1,5 à 2 heures après chaque repas (si vous prenez une collation avant de vous coucher, 1,5 à 2 heures après le repas), et vérifier à nouveau votre glycémie nocturne entre 2 :00 et 15h00 au milieu de la nuit. En outre, tous les patients diabétiques doivent également effectuer une surveillance régulière de leur glycémie à une heure fixe chaque jour, afin que la dose d'insuline du jour puisse être ajustée. Quant à la surveillance à des moments non routiniers, elle consiste à répondre à certaines questions : « Est-ce un signe d'apparition d'une hypoglycémie ? "Si je me couche sans collation, ma glycémie ne sera-t-elle pas basse la nuit ?" ou "Que dois-je faire le matin ?" Quelle quantité d'insuline dois-je administrer ? » Si vous mesurez votre glycémie mais que vous n'avez pas l'intention de réagir aux résultats de la surveillance, vous n'avez pas besoin de perdre du temps à mesurer votre glycémie.

Si vous suivez un traitement à l'insuline et devez ajuster votre dose d'insuline pour la journée, vous devez mesurer votre glycémie plus de 4 fois par jour (avant les repas et avant d'aller vous coucher) pour obtenir suffisamment d'informations pour contrôler votre glycémie dans un délai d'un mois. plage acceptable. Lorsque des changements surviennent dans votre alimentation ou dans votre routine quotidienne, vous devez vérifier votre glycémie plus fréquemment. Une fois que vous serez plus familier avec la quantité d’insuline nécessaire dans certaines situations, vous pourrez la tester moins fréquemment. À mesure que vos besoins en insuline évoluent, vous devez également vérifier votre glycémie plus fréquemment. Les situations possibles incluent être stressé, être malade, faire de l'exercice intense, manger au restaurant ou assister à une fête. A ce moment, il est préférable de mesurer la glycémie avant le repas et 1,5 à 2 heures après le repas, puis de modifier la dose d'insuline en fonction de la situation. Si vous voulez savoir quel effet les « glucides rapides » (comme les bonbons) ont sur votre glycémie, testez votre glycémie 30 minutes après avoir mangé le bonbon. Si la nourriture est constituée de glucides lents, comme du chocolat ou de la crème glacée, il est préférable d'attendre 1 à 1,5 heures avant de tester votre glycémie.

J'espère que le contenu ci-dessus pourra être utile à la majorité des amateurs de sucre. Enfin, je voudrais rappeler à tous les diabétiques d'avoir des visites de suivi régulières et de laisser le médecin protéger votre santé.