Comment éviter la thrombose veineuse

Le 13 octobre 2023 est la dixième « Journée mondiale de la thrombose ». Il vise à sensibiliser le public aux maladies thrombotiques, à améliorer les capacités de prévention des maladies, à sensibiliser les résidents aux traitements médicaux scientifiques, à guider les résidents dans une utilisation rationnelle des ressources médicales et à améliorer la prévention de la thrombose. capacité à promouvoir le diagnostic et le traitement standardisés des maladies thrombotiques.

Si les routes sont bouchées, la circulation peut être paralysée ; si les vaisseaux sanguins sont obstrués, les résultats peuvent être fatals. Dans ce long fleuve de la vie coule le sang dont dépend l’être humain pour sa survie. Le thrombus, comme un fantôme errant dans les vaisseaux sanguins, menace la santé des gens à tout moment et en tout lieu. Partout où cela s’attarde, il y a un blocage. Différents emplacements d'apparition de thrombus entraîneront différentes conditions pathologiques dans le corps humain. Lorsque le thrombus survient dans les artères coronaires, les artères des membres inférieurs et les artères carotides, il peut provoquer des urgences telles qu'un infarctus aigu du myocarde, une embolie artérielle aiguë des membres inférieurs et un accident vasculaire cérébral ischémique. Lorsqu’un caillot sanguin apparaît dans une veine profonde, il se détache et pénètre dans l’artère pulmonaire avec le flux sanguin, provoquant une dangereuse embolie pulmonaire. Il s’agit de la thromboembolie veineuse, connue sous le nom de tueur « silencieux ».

La thromboembolie veineuse comprend deux stades : la thrombose veineuse profonde et l'embolie pulmonaire. La première survient principalement dans les membres inférieurs et se caractérise par un gonflement et une douleur soudains dans le membre affecté, ainsi qu'une augmentation de la température cutanée. Dans les cas graves, cela peut entraîner des ecchymoses à la cuisse. Cependant, quel que soit l’endroit où se trouve le thrombus, il existe une possibilité qu’il se détache et provoque une embolie pulmonaire. Une fois le thrombus veineux rompu, il sera transporté par le flux sanguin à travers le cœur jusqu'à l'artère pulmonaire. Les petits thrombus peuvent être complètement dissous et absorbés dans les poumons, mais lorsque les amas de thrombus grossissent et bloquent l'artère pulmonaire principale, une mort subite peut survenir.

Le rapport « 2019 Global Burden of Disease Study » inclut l'embolie pulmonaire comme cause indirecte de décès dans l'analyse de la charge de morbidité, confirmant ainsi que la thromboembolie veineuse est un facteur mondial important menant à la mort.

D'où viennent les tueurs « silencieux » ?

Il existe trois causes principales de thromboembolie veineuse : les lésions de la paroi veineuse, le ralentissement du flux sanguin et l'hypercoagulabilité sanguine. Les causes courantes incluent l'alitement à long terme pour diverses raisons (accident vasculaire cérébral, paralysie, chirurgie des membres inférieurs, etc.), le tabagisme, les fractures, etc. Les facteurs traumatiques ainsi que les patients atteints de grossesse, de post-partum et de tumeur maligne et de chimiothérapie. Pour les employés de bureau, le fait de rester debout ou assis pendant de longues périodes les rend très sensibles à cette maladie.

Comment éviter la thromboembolie veineuse ?

A ce propos, le conseil donné par les médecins vasculaires est le suivant : si vous bougez, vous ne pourrez pas le « boucher ». Plus précisément, refusez de rester assis ou debout pendant de longues périodes et bougez votre corps régulièrement pour détendre votre esprit et relâcher la pression sur vos veines ; buvez plus d'eau pour laisser le gargouillis clair réchauffer et humidifier vos vaisseaux sanguins secs ; faites circuler vos pieds, asseyez-vous droit, redressez vos genoux et accrochez vos jambes. Orteils, serrez, recommencez... De plus, maintenir une alimentation légère et dormir suffisamment peut également faire danser légèrement les vaisseaux sanguins et réduire les risques de maladie.

Bien entendu, pour les patients atteints de thrombose veineuse et les groupes à haut risque, une intervention précoce constitue la meilleure prévention. souviens-toi! Les médecins vasculaires sont votre solide soutien.