L'hyperglycémie liée à l'anxiété

Il y a environ 114 millions de patients diabétiques en Chine, ce qui le place au premier rang mondial en nombre total de patients. Beaucoup de gens savent que pour les diabétiques, ce qui fait peur, ce n’est pas le diabète, mais les complications du diabète. De nombreuses personnes deviennent également très anxieuses, voire déprimées, à cause du diabète. Les patients diabétiques éprouvent généralement de l'anxiété, de l'impatience et une inquiétude excessive, qui sont très préjudiciables à leur état. On peut dire que les hauts et les bas des émotions affectent directement le taux de sucre dans le sang. Alors pourquoi les mauvaises émotions aggravent-elles l’état du diabète, et comment les personnes atteintes de diabète peuvent-elles éviter les mauvaises émotions ?

Les mauvaises émotions peuvent aggraver le diabète

Premièrement, la mauvaise humeur inhibe la sécrétion d’insuline. Selon les dernières recherches scientifiques, les émotions humaines sont principalement régulées par le système limbique du cerveau. Le système limbique régule également les fonctions des nerfs endocriniens et autonomes. Par conséquent, des facteurs psychologiques tels que la colère et la dépression peuvent affecter la sécrétion d’insuline par le système limbique et les nerfs autonomes. . Lorsqu’une personne se trouve dans un état de stress tel que tension, anxiété, peur, etc., les nerfs sympathiques sont excités et inhibent la sécrétion d’insuline.

De plus, l’obésité est un facteur de risque bien connu du diabète de type 2 et, à leur tour, l’anxiété et la dépression peuvent contribuer à la prise de poids et au développement de l’obésité. Les personnes déprimées et anxieuses peuvent prendre du poids en raison de changements d’appétit, car elles adoptent plus fréquemment des comportements malsains, comme réduire leur activité physique.

Comment éviter les mauvaises émotions

Étant donné que l'hyperglycémie des patients diabétiques est souvent liée à leur propre anxiété, comment les patients diabétiques peuvent-ils éviter l'anxiété ?

Tout d’abord, il faut bien comprendre le diabète et ses complications. Une bonne compréhension de la maladie aide à coopérer activement au traitement. Deuxièmement, après avoir souffert de diabète, vous devez développer de bonnes habitudes de vie, manger régulièrement et quantitativement, arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool, et participer de manière appropriée à certaines activités physiques. Troisièmement, vous pouvez faire connaissance avec certaines personnes diabétiques. Échangeons davantage d'expériences sur le contrôle du sucre et affrontons le diabète ensemble avec optimisme. Quatrièmement, les membres de la famille devraient accorder plus d'attention aux changements émotionnels des patients diabétiques et les guider activement. Supervisez-les pour qu’ils surveillent régulièrement leur glycémie, mangent régulièrement et fassent de l’exercice de manière appropriée. Évitez de trop manger et soyez pessimiste face à la maladie. Les membres de la famille doivent accorder plus d'attention mentale aux patients diabétiques, les encourager à faire face correctement au diabète et à lutter ensemble contre le diabète.

En bref, bien que le diabète soit une maladie qui dure toute la vie et qui ne peut actuellement être guérie, tant que vous affrontez le diabète avec une attitude positive et coopérez activement au traitement, les patients diabétiques peuvent maintenir un bon contrôle de leur glycémie, retarder l'apparition de complications et bénéficier d'un taux élevé. -vie de qualité.