Une foi ferme, le contrôle du sucre va gagner
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Avant-propos : M. Hou a soumis aujourd'hui un total de trois excellents articles à Xiaonuo. Bien qu'il ait mis la leçon psychologique dans le troisième article, je pense que la « psychologie » est le premier « bonbon » pour les nouveaux sucres (peu importe qu'ils soient nouveaux ou anciens). "Le cours est aussi un cours obligatoire dans la vie ! Alors, commençons par cette leçon ! Bonjour à tous ! Houliu a été un peu occupé ces derniers temps, et je n'ai vraiment pas beaucoup de temps pour écrire quoi que ce soit. Il m'est arrivé de travailler sur un paragraphe ces derniers jours, et la vitesse a été mise à jour. Pourquoi le chapitre 3 concerne-t-il la psychologie? Il ne s'agit pas de médicaments ou de suivi, car d'après mes contacts avec des personnes diabétiques, il existe encore de nombreux problèmes psychologiques chez les nouvelles personnes diabétiques (je le fais). je ne sais pas quel est le pourcentage dans une enquête officielle). Je sais seulement que de nombreux amateurs de sucre, moi y compris, deviennent presque déprimés lorsqu'ils commencent à prendre du sucre, alors comment réguler leur santé mentale est ce que nous devons faire de toute urgence après. nous avons les moyens de contrôler la glycémie !
Généralement, les amis du Gangtang peuvent être divisés en trois états mentaux :
1 Les amis ignorants et intrépides n’en savent généralement pas assez sur DM. Ils savent seulement que si je prends des médicaments ou si je reçois une injection, tout ira bien, ou alors ils ne pensent pas du tout que ce soit une maladie. Ils laissent leur glycémie incontrôlée et se sentent bien tous les jours, mais eux-mêmes. Les dégâts sont comme faire bouillir une grenouille dans de l'eau tiède, ce qui est le plus indésirable.
Les amis du type ombre de serpent à arc à 2 tasses ont une certaine compréhension des dangers et des connaissances du DM, mais ils ont également une compréhension partielle ou unilatérale, ce qui entraîne une grande peur du DM ou une peur de l'avenir, et ils vivent dans peur et ennui toute la journée. (Je vis de tels jours depuis un moment. Ce n'est pas que je ne peux pas bien les contrôler, mais je pense juste aux complications possibles. Je ne peux pas dire que je verse des larmes tous les jours, mais il y a toujours des nuages sombres au-dessus de ma tête. ... J'ai l'impression qu'à cette époque... je souffrais presque de dépression) J'ai été en contact avec beaucoup de ces amateurs de sucre, et ils constituent aussi la majorité des nouveaux amateurs de sucre maintenant.
3 Les amis qui passent du bon temps et des loisirs ont une compréhension relativement complète des connaissances sur le DM et disposent de certains moyens de contrôler le sucre. On peut aussi les appeler vieux sucre. Le nouveau sucre sorti de l’ombre peut accéder à ce stade. (Je le pense maintenant ^^). Parlons ensuite de la manière de passer à cette étape. . . . . . à suivre!
1. Rejoignez davantage de communautés d'amis du sucre ou de groupes de pingouins WeChat, communiquez davantage avec des amis du sucre et demandez plus de conseils aux amateurs de sucre. Ce n'est qu'en communiquant avec des personnes du même genre que vous pourrez apprendre plus d'expériences et obtenir l'illumination des personnes âgées, et progressivement vous pourrez ouvrir votre cœur ;
2. Trouvez des activités qui vous intéressent et auxquelles participer pour vous distraire (j'aime jouer à des jeux et mon téléphone en regorge)
3. Les tapis roulants et les marche-escaliers ne sont rien. Sortez et marchez dans un environnement ouvert, vous constaterez que votre humeur s'éclaircit, écoutez des chansons légères et écoutez des blagues (je recommande "Haha Coke Pie" pour les blagues. Si ce n'est pas drôle, vous me giflez... )
4. Faites un examen physique complet (veuillez l'ignorer si cela est fait au moment du diagnostic), du fond d'œil, des traces d'urine sur 24 heures, de la fonction hépatique et rénale, etc., pour bien comprendre votre propre corps, afin que vous sachiez que les complications sont en fait loin de vous. , Ne vous inquiétez pas!
5. Si vous étudiez sérieusement les connaissances en DM, vous devrez comprendre votre adversaire pour pouvoir le vaincre, n'est-ce pas ? En bref, notre attitude envers DM devrait être de le valoriser, mais de ne pas en avoir trop peur, car il peut être vaincu ! Mao Taizu n'a-t-il pas dit cela ? : Stratégiquement, nous devons mépriser l'ennemi, et tactiquement, nous devons prêter attention à l'ennemi. Cela peut également être appliqué. . . . . Bonne humeur, bonne glycémie, bon corps !