Le fait de sauter des aliments de base peut-il réduire la glycémie ? Arrête d'être aussi idiot

Oncle Wang était d'humeur déprimée récemment. Depuis que sa femme souffre de diabète, il cherche des moyens de contrôler son taux de sucre, en espérant que sa maladie puisse guérir plus rapidement.

01 Des ouï-dire ont failli provoquer un désastre

Récemment, ma femme a rencontré un amateur de sucre « partageant les mêmes idées », et en même temps, Tianya est devenue un être humain. Il n’a pas fallu longtemps pour que les deux femmes se familiarisent parfaitement. Ma femme lui demande souvent des conseils sur les médicaments pour contrôler le sucre. Avec l'aide de cette personne âgée, ma glycémie s'est vraiment beaucoup stabilisée.

Mais récemment, à la suggestion de cet ami, ma femme a entamé une « grève de la faim pour faire baisser le taux de sucre dans le sang » : elle ne mangeait plus du tout d’aliments de base et ne mangeait que des légumes, des œufs et de la viande chaque jour. En une semaine, ma femme a perdu beaucoup de poids, ce qui inquiète beaucoup Oncle Wang.

L'épouse de l'oncle Wang, tante Li, souffre de diabète depuis 2 ans et est manifestement obèse. Depuis qu'elle a appris de ses amis que manger du riz, des nouilles et d'autres aliments de base peut facilement augmenter la glycémie, tante Li a commencé à refuser de manger des aliments de base. Les membres de la famille Aucune force de persuasion n'est utilisée.

Voyant que la glycémie de sa femme devenait de plus en plus élevée et que son énergie devenait de pire en pire, oncle Wang a emmené tante Li à l'hôpital et a demandé au médecin de l'aider à la persuader de changer d'avis.

Après l'examen, le médecin a découvert que la glycémie aléatoire de tante Li était de 24,8 mmol/L, un test corporel d'urgence des cétones sanguines a montré 4,0 mmol/L et des corps cétoniques urinaires (3+), et on lui a diagnostiqué une « cétose diabétique de type 2 ». ".

Après une réhydratation rapide, l'élimination des cétones et d'autres traitements symptomatiques, tante Li est progressivement revenue à la normale. Le médecin a dit, si vous venez plus tard, les conséquences seront graves ! Tante Li a également eu peur et a dit qu'elle n'oserait plus jamais ne plus manger d'aliments de base !

02 Quels sont les dangers de ne pas manger d’aliments de base ?

Les glucides, les protéines et les graisses sont les trois principaux nutriments qui fournissent de l'énergie au corps humain. Le sucre, c’est-à-dire les glucides, est le principal composant de l’aliment de base. Si les diabétiques ne consomment pas d’aliments de base pendant une longue période, non seulement leur glycémie ne diminuera pas, mais ils pourraient également causer ces méfaits.

1. Lorsque trop peu de glucides sont ingérés, il n'y a pas assez d'énergie pour maintenir les besoins métaboliques du corps, et le corps est « forcé » de synthétiser une grande quantité de glucose pour répondre aux besoins, ce qui induit finalement facilement une hyperglycémie réactive.

2. Ne pas manger d'aliments de base pendant une longue période peut provoquer une cétose de famine ou même une acidocétose. C'est ce qui est arrivé à tante Li plus tôt. Lorsque l’apport énergétique est insuffisant, les graisses ne peuvent être consommées qu’à la place des glucides.

3. Risque accru de complications cardiovasculaires. Les Chinois sont habitués à utiliser les aliments de base comme principale source d’énergie. Lorsqu’ils ne mangent plus d’aliments de base, ils sont susceptibles de choisir la viande à la place. Une consommation excessive de graisses augmentera considérablement la glycémie et les lipides sanguins, et augmentera le risque de complications cardiovasculaires.

4. Risque accru d'hypoglycémie. Si l’apport alimentaire de base est insuffisant, une hypoglycémie peut facilement survenir. Surtout pour les patients prenant des sécrétagogues d’insuline et des injections d’insuline, ils doivent garantir une structure alimentaire raisonnable.

Enfin, je voudrais souligner une fois de plus que les patients diabétiques ne peuvent pas sauter ou manger moins d’aliments de base simplement parce que manger des aliments de base augmente rapidement la glycémie .

L’aliment de base étant constitué de glucides, le glucose qu’ils produisent constitue la principale source d’énergie du corps humain. Si vous « coupez » cette source d'énergie, le corps va consommer des graisses pour maintenir les besoins métaboliques, ce qui est très nocif pour l'organisme. .

Il est recommandé aux patients diabétiques d'essayer d'organiser raisonnablement l'apport des trois principaux nutriments dans leur alimentation quotidienne, d'équilibrer leur alimentation et de contrôler en même temps le nombre total de calories, afin de pouvoir contrôler leur glycémie .