7 conseils pour tester votre glycémie en hiver

En hiver, les personnes atteintes de diabète sont souvent confrontées à des situations dans lesquelles la collecte de sang échoue, le sang ne peut pas être extrait et le volume sanguin est insuffisant. Que faire à ce moment-là ?

Astuce 1 : laissez votre bras tomber pendant 15 secondes, puis passez l'autre main du poignet au bout des doigts, ou secouez ou frottez-vous les mains pendant environ une demi-minute. Lorsque le bout des doigts est rouge, vous pouvez prélever du sang.

Astuce 2 : Lorsque vous vous lavez les mains avant le prélèvement sanguin, essayez de les laver à l’eau tiède. Si vos mains sont encore très froides, vous pouvez les tremper dans de l’eau chaude. Préparez une bassine d’eau tiède à environ 40℃ et trempez vos paumes pendant environ 5 minutes. Lorsque vos paumes sont rouges et chaudes, il est alors facile de prélever du sang. Certaines personnes âgées diabétiques ont une mauvaise circulation périphérique. S’ils ont des difficultés à prélever du sang pendant une longue période, ils peuvent demander à un médecin de déterminer s’il existe un problème de microcirculation. Si tel est le cas, ils peuvent utiliser certains médicaments pour améliorer la microcirculation sous la direction d’un médecin.

Astuce 3 : Vous pouvez choisir de prélever du sang sur la peau plus fine des deux côtés du bout des doigts de l'annulaire (le doigt à côté de l'auriculaire), car il y a des vaisseaux sanguins riches des deux côtés du doigt et moins de terminaisons nerveuses. Non seulement il est moins douloureux de prélever du sang dans cette zone, mais le volume sanguin est également élevé. Relativement suffisant.

Astuce 4 : Le stylo de prélèvement sanguin doit être proche de la peau et fermement fixé au bout du doigt avant d'appuyer sur le bouton de l'aiguille. Après l'acupuncture, si le volume sanguin n'est pas suffisant, vous pouvez pousser doucement l'autre côté de votre doigt pour laisser le sang déborder lentement. Ne serrez pas fort, sinon le liquide tissulaire qui déborde affectera les résultats de glycémie.

Astuce 5 : Lors de la désinfection avec de l'alcool, utilisez simplement un coton-tige avec une petite quantité d'alcool. Si une grande quantité d’alcool est appliquée sur vos doigts, l’alcool enlèvera de la chaleur en s’évaporant, ce qui fera baisser la température de vos doigts.

Astuce 6 : Choisissez l’échelle de prélèvement sanguin qui vous convient. Certaines personnes diabétiques ont peur de la douleur et piquent donc si superficiellement qu'aucun sang ne peut être collecté. À ce stade, vous devez ajuster la balance et prélever du sang à nouveau. Si vous ne voulez pas prélever à nouveau du sang, pressez-le simplement fort. Ceci n’est pas conseillé, car le liquide tissulaire rendrait le test imprécis.

Astuce 7 : Criez. Un jeune patient diabétique depuis de nombreuses années criait « Ah~ » lorsqu'il testait sa glycémie. Bien qu'il teste sa glycémie quatre à cinq fois par jour, cela semble pouvoir soulager sa pression psychologique. Vous souhaiterez peut-être l'essayer.