Was sollten Diabetiker tun, wenn sie unter Depressionen und Ängsten leiden?

Diabetes ist nicht nur eine chronische Krankheit, sondern hat auch große Auswirkungen auf die Lebensqualität und die Psyche der Menschen. Menschen mit Diabetes können nicht essen, wie sie möchten, sondern müssen ihren Blutzucker immer wieder testen und sich über verschiedene Komplikationen Sorgen machen. Mit der Zeit werden die Patienten durch Diabetes anfällig für verschiedene negative Emotionen wie Angstzustände und Depressionen.

Und diese negativen Emotionen wirken sich auf den Blutzucker von Diabetikern aus. Umfragen zufolge leiden etwa die Hälfte aller Diabetiker unter Angstzuständen und Depressionen in unterschiedlichem Ausmaß. Um die Stimmung zu verbessern und den Teufelskreis der schlechten Laune zu durchbrechen, sollte daher so früh wie möglich in die Psychologie von Diabetikern eingegriffen und eine Anpassung vorgenommen werden.

Depressionen zählen zu den häufigsten Komplikationen bei Diabetes. Da die Symptome einer Depression jedoch relativ versteckt sind, fällt es selbst Familienmitgliedern schwer, eine depressive Tendenz bei Diabetikern zu erkennen, wenn man nicht aufpasst.

Wenn bei ihnen Diabetes diagnostiziert wird, können viele Menschen die Realität nicht akzeptieren und fragen sich ständig: „Warum ich?“ Wenn Menschen eine Nachricht erhalten, die sie hart trifft, verleugnen sie diese normalerweise, um nicht zu sehr geistig stimuliert zu werden, und passen sich dann langsam an. Wenn sie sich nicht rechtzeitig anpassen, werden sie depressiv.

Bruder Li ist 48 Jahre alt und bei ihm wurde vor sechs Monaten Diabetes diagnostiziert. Als der Arzt es ihm sagte, traute er seinen Ohren nicht. Drei Monate sind vergangen und viele Diabetiker sind aus dem Schatten getreten. Bruder Li weigert sich jedoch immer noch, zuzugeben, dass er Diabetes hat, weigert sich, Antidiabetika einzunehmen, sein Temperament wird immer schlechter und er hat kein Interesse mehr an Schach und Angeln, was er gerne spielt. Er hat Schwierigkeiten einzuschlafen, steht früh auf usw. Tatsächlich sind dies Manifestationen einer Depression.

Tatsächlich leiden nicht nur Diabetiker unter depressiven Verstimmungen, sondern auch normale Menschen können darunter leiden. Diabetiker müssen lernen, ihre Mentalität anzupassen, indem sie beispielsweise Sport treiben, mit anderen Diabetikern oder Familienmitgliedern sprechen, Hilfe bei einem Psychologen suchen usw.

Zunächst einmal müssen wir verstehen, dass Diabetes zwar nicht heilbar ist, die Krankheit jedoch durch eine vernünftige Ernährung, körperliche Bewegung und wissenschaftlich fundierte Medikamente gut unter Kontrolle gehalten werden kann und der Patient wie ein normaler Mensch arbeiten, studieren und leben kann.

Zweitens müssen wir uns über Diabetes informieren. Nur wenn wir den Blutzuckerspiegel stabilisieren und die Krankheit unter Kontrolle halten, können Diabetiker voller Zuversicht und Hoffnung in die Zukunft blicken.

Drittens: Kommunizieren Sie mehr mit Ihren Familienmitgliedern, wenn Sie auf Schwierigkeiten stoßen. Manchmal können Familienmitglieder die Notlage von Diabetikern nicht verstehen. Sie müssen dafür sorgen, dass Ihre Familienmitglieder Sie besser verstehen.

Wenn es Ihnen schließlich schwerfällt, Ihre Emotionen zu kontrollieren, können Sie psychologische Beratung oder medikamentöse Behandlung bei einem Psychologen in Anspruch nehmen.