Was genau ist Hypoglykämie?

Hypoglykämie bezeichnet bei normalen Menschen das Phänomen, dass der Blutzuckerspiegel unter 2,8 mmol/l liegt. Diabetiker haben im Allgemeinen eine Hypoglykämie, wenn ihr Blutzuckerspiegel unter 3,9 mmol/l liegt. Unter normalen Umständen verursacht Hypoglykämie Symptome wie Herzklopfen, Schwäche, zitternde Hände und Füße, Schwitzen, erhöhte Herzfrequenz und leicht erhöhten Blutdruck.

Es gibt viele Ursachen für Hypoglykämie. Insbesondere gehören dazu die folgenden Situationen:

1. Arzneimittelfaktoren

1. Insulin: Eine übermäßige Insulinspritze oder eine zu geringe Nahrungsaufnahme und relativ übermäßige Aktivität nach der Spritze können eine typische akute Hypoglykämiereaktion hervorrufen.

2. Sulfonylharnstoffe: Der Grad der durch diese Arzneimittel verursachten Hypoglykämie hängt von der Halbwertszeit des Arzneimittels, der Stoffwechselrate usw. ab. Bei Patienten mit Diätreduktion, Leber- und Nierenerkrankungen sowie Nebennierenrindeninsuffizienz kann Hypoglykämie auftreten.

3. Orale Antidiabetika senken den Blutzucker besonders gut und können leicht eine Hypoglykämie verursachen.

2. Krankheitsfaktoren

1. Bei einer schweren Lebererkrankung kann die Leber den Blutzucker nicht wirksam regulieren und bei unzureichender Zuckeraufnahme kann leicht eine Hypoglykämie auftreten.

2. Endokrine Erkrankungen wie die der Nebenniere, der Schilddrüse und der Hypophyse können Hypoglykämie verursachen.

3. Lebensgewohnheiten

1. Langfristige Unterernährung und übermäßiger Konsum, wie z. B. Anorexia nervosa, chronische Malabsorption, chronischer Durchfall, renale Glykosurie usw., führen zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels.

2. Übermäßiger Alkoholkonsum auf nüchternen Magen regt die Ausschüttung großer Mengen Insulin an und verursacht Hypoglykämie.

3. Dauerhafte anstrengende körperliche Betätigung, anhaltender Hunger oder übermäßiger Blutzuckerkonsum bei Patienten mit hohem Fieber können ebenfalls zu Hypoglykämie führen.

4. Funktionalität

Eine Art funktioneller Hypoglykämie mit unklaren Ursachen tritt vor allem bei einigen fettleibigen Frauen mittleren Alters auf. Charakteristisch für diese Art von Hypoglykämie ist, dass sie oft etwa drei bis vier Stunden nach einer Mahlzeit auftritt. Je mehr Mahlzeiten Sie zu sich nehmen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie auftritt. Derzeit wird angenommen, dass der Grund dafür darin liegt, dass die Nahrung, die der Patient zu sich nimmt, Polypeptidhormone im Darm stimuliert. Dieses Hormon kann eine große Menge an Insulinausschüttung anregen und dadurch den Blutzuckerspiegel stark senken, was zu Hypoglykämie führt.

„Vorbeugen ist besser als Heilen“ bei Hypoglykämie

Bei Hypoglykämie gilt das Prinzip „Vorbeugen ist besser als Heilen“. Bei der Vorbeugung von Hypoglykämie sollten folgende vier Punkte beachtet werden:

Rationeller Einsatz von Insulin und oralen Antidiabetika

Laut klinischer Statistik sind mehr als 60 % der diabetischen Hypoglykämien auf die unsachgemäße Anwendung von Antidiabetika zurückzuführen. Daher sollte mit einer geringen Dosis von Insulin oder Insulinsekretagoga begonnen und die Dosis schrittweise erhöht und sorgfältig angepasst werden.

Lebensstil, regelmäßige und quantitative Mahlzeiten

Bei einer Reduzierung der Mahlzeitenmenge sollte die Dosis blutzuckersenkender Medikamente entsprechend reduziert werden und die Zubereitung sollte vor den Mahlzeiten erfolgen.

Richtiges Training

Sport kann den Stoffwechsel anregen, die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern, die Immunität stärken, die Symptome von Diabetes lindern und Komplikationen reduzieren. Eine Steigerung der körperlichen Betätigung (gewalttätige Aktivitäten oder Arbeit) oder eine Änderung der Trainingszeit kann jedoch zu viel Glukose verbrauchen und eine hypoglykämische Reaktion auslösen, insbesondere bei Patienten mit Typ-1-Diabetes, die eine Insulinbehandlung erhalten. Daher ist für Diabetiker eine leichte bis moderate körperliche Betätigung angemessen.

Verstärken Sie die Blutzuckerüberwachung

Manche Patienten sind in einem instabilen Zustand und leiden nachts häufig an Hypoglykämie. Daher sollte der Blutzucker vor dem Zubettgehen überwacht werden. Wenn der Blutzucker niedrig ist, kann vor dem Zubettgehen eine geeignete Mahlzeit eingenommen werden. Wenn Sie Ihre Essenszeiten oder Essgewohnheiten ändern, sollten Sie Ihren Blutzucker umgehend überwachen. Diabetiker sollten ihren Blutzucker vor und nach dem Training überwachen. Wenn sie während des Trainings Beschwerden wie Herzklopfen, Schwitzen usw. verspüren, sollten sie ihren Blutzucker ebenfalls rechtzeitig überwachen. Diabetiker sollten ihren Blutzucker auch nach der Anpassung der Dosis oraler Antidiabetika oder Insulin für einen bestimmten Zeitraum regelmäßig überwachen, um eine durch die Medikamentenanpassung verursachte Hypoglykämie zu vermeiden.

Zum Schluss möchte ich alle Freunde mit Diabetes daran erinnern, dass Sie beim Ausgehen zwei „Schätze“ bei sich tragen sollten: Einer ist eine „Erste-Hilfe-Karte“, auf der Ihr Name, die Bezeichnung der Krankheit, Ihr Medikamentenstatus, Ihre Privatadresse, Ihre Telefonnummer usw. angegeben sind. Sie kann wichtige Informationen zur Ersten Hilfe bei Diabetes enthalten, sodass Sie im Falle einer schweren Hypoglykämie so schnell wie möglich eine Diagnose und Behandlung erhalten können. Ein weiterer Gegenstand sind Kekse, Brot oder Süßigkeiten, um im Falle einer Hypoglykämie den Unterzucker rechtzeitig zu korrigieren und eine schwere Hypoglykämie zu vermeiden.