Fester Glaube, die Kontrolle über den Zucker wird siegen

Vorwort: Herr Hou hat heute insgesamt drei hervorragende Artikel an Xiaonuo geschickt. Obwohl er die psychologische Lektion in den dritten Artikel einfügte, denke ich, dass „Psychologie“ das erste „Bonbon“ für neue Zuckermenschen ist (egal, ob sie neu oder alt sind). „Kurs ist auch ein Pflichtkurs im Leben! Also, lasst uns diese Lektion zuerst nehmen! Hallo allerseits! Houliu war in letzter Zeit ein wenig beschäftigt und ich habe wirklich nicht viel Zeit, etwas zu schreiben. Ich habe in den letzten Tagen zufällig an einem Absatz gearbeitet und die Geschwindigkeit wurde aktualisiert. Warum handelt Kapitel 3 von Psychologie? Es geht nicht um Medikamente oder Überwachung, denn basierend auf meinem Kontakt mit Menschen mit Diabetes gibt es bei neuen Menschen mit Diabetes immer noch viele psychische Probleme (ich kenne den Prozentsatz in keiner offiziellen Umfrage). Ich weiß nur, dass viele Zuckerliebhaber, einschließlich mir, fast depressiv werden, wenn sie zum ersten Mal anfangen, Zucker zu sich zu nehmen. Wie wir also ihre psychische Gesundheit regulieren können, ist das, was wir dringend tun müssen, nachdem wir die Mittel zur Kontrolle des Blutzuckers haben!

Im Allgemeinen können Gangtang-Freunde in drei mentale Zustände eingeteilt werden:

1 Freunde, die unwissend und furchtlos sind, wissen hauptsächlich nicht genug über DM. Sie wissen nur, dass alles gut wird, wenn ich Medikamente nehme oder eine Spritze bekomme, oder sie denken, dass es überhaupt keine Krankheit ist. Sie lassen ihren Blutzucker ungeprüft und fühlen sich jeden Tag gut, aber sie selbst. Der Schaden ist, als würde man einen Frosch in warmem Wasser kochen, was höchst unerwünscht ist.

Freunde vom Typ 2 Cup Bow Snake Shadow haben ein gewisses Verständnis für die Gefahren und Kenntnisse von DM, aber auch ein teilweises oder einseitiges Verständnis, was zu großer Angst vor DM oder Angst vor der Zukunft führt und sie den ganzen Tag in Angst und Ärger leben. (Ich habe solche Tage eine Weile erlebt. Es ist nicht so, dass ich es nicht gut kontrollieren kann, aber ich denke nur an die möglichen Komplikationen. Ich kann nicht sagen, dass ich jeden Tag Tränen vergieße, aber es hängen immer dunkle Wolken über meinem Kopf ... Ich habe das Gefühl, dass ich damals ... fast an Depressionen litt.) Ich bin mit vielen dieser Zuckerliebhaber in Kontakt gekommen, und sie sind jetzt auch die Mehrheit der neuen Zuckerliebhaber.

3 Freunde, die Spaß und Freizeit haben, haben ein relativ umfassendes Verständnis von DM-Wissen und verfügen über bestimmte Mittel zur Zuckerkontrolle. Sie können auch als alter Zucker bezeichnet werden. Neuer Zucker, der aus den Schatten aufgetaucht ist, kann in dieses Stadium vordringen. (Das denke ich jetzt ^^). Lassen Sie uns als Nächstes darüber sprechen, wie man in dieses Stadium vordringt. . . . . . Fortsetzung folgt!

1. Treten Sie mehr Sugar-Friends-Communitys oder WeChat-Pinguin-Gruppen bei, kommunizieren Sie mehr mit Sugar-Friends und fragen Sie mehr Sugar-Liebhaber um Rat. Nur durch die Kommunikation mit Gleichgesinnten können Sie mehr Erfahrungen sammeln und von Älteren Erleuchtung erhalten, und nach und nach werden Sie in der Lage sein, Ihr Herz zu öffnen;

2. Suchen Sie sich interessante Aktivitäten, um sich abzulenken (ich spiele gern und mein Telefon ist voller Spiele).

3. Laufbänder und Stepper sind nichts. Gehen Sie raus und spazieren Sie in eine offene Umgebung. Sie werden feststellen, dass sich Ihre Stimmung aufhellt. Hören Sie leichte Lieder und Witze (ich empfehle „Haha Coke Pie“ als Witz. Wenn es nicht lustig ist, hauen Sie mich …)

4. Führen Sie eine umfassende körperliche Untersuchung durch (überspringen Sie diese bitte, wenn sie bei der Diagnose durchgeführt wird), um Augenhintergrund, 24-Stunden-Urinanalyse, Leber- und Nierenfunktion usw. zu untersuchen, um Ihren eigenen Körper vollständig zu verstehen, damit Sie wissen, dass Komplikationen tatsächlich weit von Ihnen entfernt sind. Machen Sie sich keine Sorgen!

5. Wenn Sie sich ernsthaft mit DM-Wissen beschäftigen, müssen Sie Ihren Gegner verstehen, damit Sie ihn besiegen können, richtig? Kurz gesagt, unsere Einstellung gegenüber DM sollte sein, es zu schätzen, aber keine übermäßige Angst davor zu haben, denn es kann besiegt werden! Hat Mao Taizu das nicht gesagt? : Strategisch müssen wir den Feind verachten und taktisch müssen wir auf den Feind achten. Dies kann auch angewendet werden. . . . . Gute Laune, guter Blutzucker, guter Körper!