48 Jahre Erfahrung in der Zuckerkontrolle dürfen Sie sich nicht entgehen lassen!

Die heutige Geschichte über Diabetespatienten stammt von Professor Sun Jiadong von der Abteilung für Chirurgie des First Affiliated Hospital der Harbin Medical University. Er stellt seinen Alltag und seine Methoden zur Vorbeugung von Diabetes vor. Ich glaube, dass sein Artikel im Jahr 2018 Diabetikern im ganzen Land definitiv Aufschluss geben wird. Gehen Sie zu Dawn.

Charaktereinführung

Sonne Jiadong

Er leidet seit 48 Jahren an Typ-1-Diabetes und ist 90 Jahre alt. Abgesehen von Arteriosklerose hat er praktisch keine diabetesbedingten Komplikationen. Er ist Chirurg und besucht derzeit dreimal pro Woche die Ambulanz.

Hier erhalten Sie Einblicke in einen Tag seines Lebens und erfahren, wie Sie Komplikationen durch Diabetes vorbeugen können.

6:00 Uhr: Ich stehe morgens pünktlich um 6:00 Uhr auf, messe vor den Mahlzeiten sofort meinen Blutzucker, passe die Insulindosis dem Blutzuckerspiegel an, spritze schnell wirkendes Insulin und wasche mich anschließend.

6:30: Frühstücken. 250 ml frische Milch, 1 Ei, 50 Gramm Grundnahrungsmittel, 2 Datteln, 2 Walnüsse, 1 Löffel Honig, 1 Löffel gekochtes schwarzes Sesampulver. (Hinweis: Rosinen und Wolfsbeeren werden als Beilagen verwendet und mit Milch gegessen.)

7:00 Uhr: Beginnen Sie mit Indoor-Aktivitäten, darunter körperliche Aktivitäten und Fahrradfahren. Etwa 20 Minuten später schauen Sie sich im Fernsehen Nachrichten und den Wetterbericht an.

07:50 Uhr: Mit dem Shuttlebus zur Arbeit und jeweils Dienstag-, Mittwoch- und Donnerstagvormittag für einen halben Tag in die Klinik.

9:30 Uhr: Blutzucker messen. Je nach Blutzuckerspiegel durch zusätzliche Mahlzeiten oder Insulinspritzen den Blutzuckerwert nahe an den Normalwert bringen.

12:00 Uhr: Nach Hause zum Mittagessen. 75 Gramm Grundnahrungsmittel, je ein Teller Fleisch und Gemüse und 150 Gramm Obst. Vor dem Mittagessen schnell wirkendes Insulin spritzen.

13:00-14:00: Nickerchen.

14:00–16:30 Uhr: Am Computer studieren oder Informationen prüfen.

16:30 Uhr: Vor den Mahlzeiten Blutzucker messen und entsprechend dem Blutzuckerspiegel schnell wirkendes Insulin spritzen.

17:00: Abendessen. 75 Gramm Grundnahrungsmittel, ein Teller mit Zutaten und 100 Gramm Obst.

18:30 Uhr: Sehen Sie sich lokale und CCTV-Nachrichtensendungen an, wie etwa Asia Today, Cross-Strait, Today's Focus usw.

21:00 Uhr: Blutzucker vor dem Schlafengehen messen, durch Hinzufügen einer Mahlzeit oder Spritzen von schnell wirksamem Insulin auf Normalwert einstellen, anschließend lang wirksames Insulin spritzen.

22:30: Einschlafen.

Fünf Tipps zur Vermeidung von Komplikationen

Neben der Anleitung durch Fachärzte liegt die Behandlung und Prognose von Diabetes in erster Linie in den Händen der Patienten selbst. Die folgenden Maßnahmen können dazu beitragen, das Auftreten diabetischer Komplikationen zu verhindern.

1. Diabetiker müssen sich über Diabetes informieren. Wer dazu befähigt ist, sollte ein Buch über Diabetes lesen und es immer wieder studieren und anwenden.

2. Nach dem Lernen müssen Sie verschiedene Behandlungen und Gesundheitsmaßnahmen sorgfältig befolgen. Haben Sie keine Angst vor Problemen und bleiben Sie ein Leben lang dabei.

3. Überwachen Sie regelmäßig Ihren Blutzucker und passen Sie Medikamente, Ernährung, Bewegung und andere Behandlungsmethoden an.

4. Regelmäßig erleben, Veränderungen rechtzeitig entdecken und Verbesserungsmaßnahmen ergreifen.

5. Wenn Sie Fragen oder Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich regelmäßig an einen Spezialisten, um sich beraten zu lassen und Ihre Zweifel auszuräumen.

Professor Liu Guorong von der Abteilung für Endokrinologie des Beijing Coal General Hospital kommentierte: Professor Sun Jiadongs derzeitige Lebenssituation unterscheidet sich nicht von der eines gesunden älteren Menschen ohne Diabetes, und er ist ein Vorbild für Diabetiker. Diabetespatienten sollten sich die Mentalität von Professor Sun zum Vorbild nehmen. Er geht ruhig und optimistisch mit Diabetes um und betrachtet Diabetes nicht als Belastung. Lernen Sie von Professor Suns Erfahrung im Umgang mit Komplikationen und wenden Sie das Gelernte an. Professor Sun Jiadong hat eine Kombination aus drei Mahlzeiten am Tag und Trainingsmethoden gefunden, die zu ihm passt. Diabetiker sollten ihn nicht kopieren. Sie müssen sich entsprechend ihrer eigenen Situation anpassen, um eine geeignete Kombination aus Ernährung und Training sowie einen für sie geeigneten Lebensrhythmus zu finden.

Ich hoffe aufrichtig, dass Diabetiker im ganzen Land Diabetes wie Professor Sun Jiadong besiegen und gesund bleiben und ein langes Leben führen können! Während des Gesprächs mit Professor Sun Jiadong erfuhr ich, dass Professor Sun seit der Einführung von Blutzuckermessgeräten mindestens viermal am Tag den Blutzucker überwacht und dann die Dosis des Insulins vor den Mahlzeiten entsprechend dem Blutzuckerspiegel anpasst, das heißt, die normale Dosis erhöht oder verringert.